Indigo Coaching GmbH
Mit Indigo Coaching begleite ich Menschen dabei, sich selbst nicht länger im Weg zu stehen. Damit eine stimmige innere Richtung sichtbar werden kann.
2023 habe ich Indigo Coaching gegründet und seit Ende 2025 ist Indigo Coaching eine GmbH. Warum Indigo? Dazu gibt es gleich mehrere Gründe, die mich bewogen haben diesen Namen zu wählen. Indigo ist ein sehr dunkles Blau. Die Blätter der Indigo-Pflanze werden seit langer Zeit verwendet, um Textilien (z.B. Jeans) zu färben. In der Farbpsychologie steht diese Farbe für Klarheit, Gelassenheit und Visionen.
Ausserdem male ich gerne mit Aquarellfarben und dort ist Indigo eine meiner absoluten Favoriten. Es verleiht den Bildern Tiefe, Ruhe und ein Gefühl wie ein stiller Ort am Meer. Oft ist es genau diese Farbe, die es noch braucht, um das Bild stimmiger und bedeutender zu machen. Und dieses Gefühl möchte ich meinen Kunden mitgeben, damit sie es in sich selbst wieder entdecken können.
Indigo ist im Yoga auch die Farbe des Stirn-Chakras, das für Klarsicht, Weite, Visionen und Gelassenheit steht. Es ist der Ort, an dem Visionen und Träume, die als Ideen im Kopf ausgedacht werden, einen Schritt weiter in die Verwirklichung kommen können. Es leuchtet deine Träume und Visionen wie ein Leuchtturm in die Welt hinaus.
Über mich: Mein Weg von der Methode zur Klarheit
Kathrin Hõbejõgi
Transformativer Coach · Schulische Heilpädagogin MA · Primarlehrerin
Ich bin Kathrin Hõbejõgi – Transformativer Coach, Schulische Heilpädagogin (MA) und Primarlehrerin. Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, sich selbst nicht länger im Weg zu stehen. Damit eine stimmige innere Richtung sichtbar werden kann.
Mein beruflicher Weg begann ausserhalb der Schule als Biomedizinische Analytikerin, bevor ich mich bewusst für den pädagogischen Bereich entschieden habe. Seit 2016 unterrichte ich in der Primarschule, seit 2018 als Schulische Heilpädagogin.
Das Thema Kreativität und Flow begleitete mich schon früher: In meiner Bachelorarbeit (2016) erforschte ich, wie offene Aufgabenstellungen die Kreativität von Kindern fördern. Ich lernte, dass äussere Rahmenbedingungen wichtig sind, aber der wahre Flow kommt von innen.
Doch ich wollte mehr verstehen. In meiner Masterarbeit (2022) an der HfH Zürich untersuchte ich den Einfluss von Achtsamkeit auf die emotionalen Kompetenzen in der Primarschule. Ich war überzeugt: Wenn wir nur die richtigen Techniken anwenden, sind wir resilient.
Doch das Leben lehrte mich eine andere Lektion. Trotz meines Wissens, trotz aller Achtsamkeitsübungen und Yoga-Praxis, landete ich Ende 2022 selbst im Burn-out. Ich hatte alles richtig gemacht – und war trotzdem gegen die Wand gefahren.
In dieser Krise begegnete mir das Transformative Coaching nach den 3 Prinzipien von Sydney Banks. Es war der Moment, in dem sich mein Weltbild verschoben hat. Ich verstand: Es geht nicht darum, noch mehr zu tun oder mich zu optimieren. Es geht darum, zu verstehen, wie unser Denken unsere Erfahrung erschafft. Es handelt sich dabei nicht um eine dogmatische Vorgabe, nach der ich arbeite, sondern vielmehr um eine Art Gebrauchsanweisung für den gesunden Menschenverstand.
Heute verbinde ich meine fundierte Expertise als Heilpädagogin mit dieser tiefen, transformativen Arbeit. Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene nicht mit weiteren To-Do-Listen, sondern helfe ihnen, die innere Quelle von Klarheit und Ruhe wiederzuentdecken, die bereits in ihnen liegt.
Ich bin überzeugt: Unsere mentale Gesundheit ist regenerierbar. Gedankenstürme müssen nicht überwältigend bleiben. Wenn wir verstehen, wie unser Erleben entsteht, wird Veränderung möglich – ruhig, nachhaltig und aus sich selbst heraus.
Gerne erzähle ich dir mehr darüber in einem unverbindlichen Gespräch.
Klarheit entsteht nicht durch mehr Denken,
sondern wenn innere Wahrnehmung Raum bekommt.
Meine Masterarbeit lesen: Gelebte Achtsamkeit in der Primarschule (2022, HfH Zürich)
Die wissenschaftliche Basis meiner Arbeit im schulischen Kontext findest du in meiner 2022 eingereichten Masterarbeit. Sie zeigt die Notwendigkeit von emotionaler Kompetenz und Achtsamkeit im Schulalltag auf – und bildet das Fundament, auf dem ich heute mit den 3 Prinzipien aufbaue.
Der Link zum Download via Zenodo erscheint in einem separaten Fenster.
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